Айкидо путь гармонии

Йога для детей в Айкидо…

Опубликовано

В свои тренировки обязательно вплетаю асаны из йоги. Я это делаю, прежде всего, для того, чтобы мои Тренировки просто были разнообразнее. Нужно отметить,что асаны из йоги — это всегда статичное выполнение, в отличие от динамических упражнений, которыми являются,как правило, все упражнения общей физической подготовки,кроме статичных уголка и планки, которые, кстати, и является в общем-то тоже […]

Айкидо путь гармонии

Зачет

Опубликовано

Зачет по ОФП За плечами очередной зачет по общей физической подготовке (ОФП). Уже много лет я практикую перед сдачей экзаменов проверку на ОФП. По первости я детей начинала запугивать этим зачетом за месяц, говоря, что если не будут делать отжимания и пресс дома и на тренировке, если не будут стараться, то не сдадут его!… Потом […]

Айкидо путь гармонии

Этикет додзё 

Опубликовано

Этикет додзё   Слово додзё дословно означает «место Пути». Другими словами, это место, специально предназначенное для практики особого пути или Пути. Это НЕ лишь тренировочный зал или спортивный клуб, и не стоит так к нему относиться. Даже если место, в котором вы занимаетесь, размещено в оздоровительном центре или другом заведении, и татами хранятся в шкафу до […]