О гармонии и айкидо
В свои тренировки обязательно вплетаю асаны из йоги. Я это делаю, прежде всего, для того, чтобы мои Тренировки просто были разнообразнее. Нужно отметить,что асаны из йоги — это всегда статичное выполнение, в отличие от динамических упражнений, которыми являются,как правило, все упражнения общей физической подготовки,кроме статичных уголка и планки, которые, кстати, и является в общем-то тоже […]
Тренировки во время карантина Очень интересный нам удалось получить опыт. Причем, под «нам» я имею ввиду тренерам, ученикам и родителям. Карантин вынудил нас прекратить личные встречи. Нам пришла в голову идея общаться онлайн – высылать видео-уроки, далее — получать записи детей с выполненным заданием. На мой взгляд, ведется весьма продуктивная работа, имеющая весомые преимущества, […]
Сегодня хочу писать о «взрослом» айкидо. Так вышло, что я тренирую и детей и взрослых. В моей работе очень много от эксперимента – особенно во взрослой группе. Здесь же в хрониках я […]
Идёт тренировка, завязываю развязавшийся пояс одному ученику. Я немного раздражён, потому что он сам не может этого сделать, хотя занимается в нашей секции уже много лет, уже готовится сдавать на 4 кю. Тороплюсь при завязывании, одно моё резкое движение, и конец пояса ударил ему по глазу. Ему больно, мне стыдно. Нужно попросить прощения, но слова […]
Айкилагерь Наши традиционные поездки 2 раза в год в детские айкилагеря. Основная задумка – потренироваться, увезти ребят от привычной обстановки, от родителей и отдохнуть, конечно же. Стараемся создать атмосферу, в которой детям будет комфортно, при этом сохраняя дух спортивного лагеря. Задача нелегкая… Надо суметь сделать так, чтобы ребенку понравилось, чтобы ему было весело, спокойно, чтобы […]
Федя, первый «врывается» в зал. Следом забегают трое мальчишек. До начала занятий еще 10 мин. Дети достают мячи и устраивают игру, игру одну им понятную, без правил или с правилами, которые придумываются на ходу. Я вышел за водой, вернувшись через 5 минут, увидел следующую картину. Федя плачет в углу, дети продолжают развлекаться. На вопрос, что […]
Мой ученик Анатолий смотрит, как я показываю и рассказываю технику в центре зала, и говорит мне: — Это понятно, а что делать, если человек не будет поддаваться? Мне очень понравилось слово «поддаваться»: оно в нашем лексиконе так окрашено оттенками проигрыша и при этом обесценивания победы: «ты поддался его уговорам» или «ты выиграл, потому что я […]
До предстоящей тренировки ещё полчаса. Так получилось, что я пришёл довольно рано. Сразу после меня приходит первый ребёнок. Можно даже не гадать, с чего начнётся разговор, это будет один из вопросов: «А где все?», «А чо никого нет?» Получается, что у ребёнка нет сомнений в том, что все остальные приходят на тренировку для него, чтобы […]
Зачет по ОФП За плечами очередной зачет по общей физической подготовке (ОФП). Уже много лет я практикую перед сдачей экзаменов проверку на ОФП. По первости я детей начинала запугивать этим зачетом за месяц, говоря, что если не будут делать отжимания и пресс дома и на тренировке, если не будут стараться, то не сдадут его!… Потом […]
С целью обогатить занятия в детских группа, я на днях достал свои старые записи. Порывшись в них я нашел несколько игр, эстафет, программ по ОФП, хороших и незаслуженно мною забытых. Буквально на следующий день я решил применить некоторые из них на занятии. Проведение одной из игр просто потрясло меня и заставило взглянуть по новому на […]