Айкидо путь гармонии

Йога для детей в Айкидо…

Опубликовано

В свои тренировки обязательно вплетаю асаны из йоги. Я это делаю, прежде всего, для того, чтобы мои Тренировки просто были разнообразнее. Нужно отметить,что асаны из йоги — это всегда статичное выполнение, в отличие от динамических упражнений, которыми являются,как правило, все упражнения общей физической подготовки,кроме статичных уголка и планки, которые, кстати, и является в общем-то тоже […]

Айкидо путь гармонии

Если партнер не будет мне поддаваться…

Опубликовано

Мой ученик Анатолий смотрит, как я показываю и рассказываю технику в центре зала, и говорит мне: — Это понятно, а что делать, если человек не будет поддаваться? Мне очень понравилось слово «поддаваться»: оно в нашем лексиконе так окрашено оттенками проигрыша и при этом обесценивания победы: «ты поддался его уговорам» или «ты выиграл, потому что я […]

Айкидо путь гармонии

Зачет

Опубликовано

Зачет по ОФП За плечами очередной зачет по общей физической подготовке (ОФП). Уже много лет я практикую перед сдачей экзаменов проверку на ОФП. По первости я детей начинала запугивать этим зачетом за месяц, говоря, что если не будут делать отжимания и пресс дома и на тренировке, если не будут стараться, то не сдадут его!… Потом […]

Айкидо путь гармонии

Восточный базар

Опубликовано

С целью обогатить занятия в детских группа, я на днях достал свои старые записи. Порывшись в них я нашел несколько игр, эстафет, программ по ОФП, хороших и незаслуженно мною забытых. Буквально на следующий день я решил применить некоторые из них на занятии. Проведение одной из игр просто потрясло меня и заставило взглянуть по новому на […]

Айкидо путь гармонии

Во время тренировки

Опубликовано

Во время тренировки мой ученик Степан просит подойти и показать технику детально, так как ему кажется, что он делает что-то неправильно. Мы начинаем разбирать действия нагэ подробно, в мелочах, как Степан любит. Ему вообще нравится всё объяснять, концептуализировать, как и мне на самом деле, поэтому мы застреваем надолго. Между делом он задаёт вопрос:  — А […]

Айкидо путь гармонии

Сложнокоординированные действия

Опубликовано

 На тренировках мы учимся выполнять , а это означает, что приходится двигаться всем телом сразу. Получается, что каждая часть тела выполняет какое-то своё действие, связанное с действиями других частей тела. Человеку не подготовленному это довольно трудно сделать сходу, если никогда такого не делал раньше, и особенно трудно, если этот человек – ребёнок, ведь дети довольно […]

Айкидо путь гармонии

Рисунки

Опубликовано

Мы рисуем. Рисуем на тренировках. В зале у нас есть альбомы и пеналы с фломастерами. Периодически у ребят возникает желание заняться рисованием. Мне кажется, это очень интересный момент. Ведь кому-то из ребят это совершенно не надо, он даже не станет «следовать» за другими (теми, кто устроился рисовать), а кому-то это надо. Я уже вижу, что […]

Расписание

Зачем мне падать, если я могу попробовать устоять?

Опубликовано

 Никита ходит ко мне недавно, ему 15 лет и до айкидо он десять лет занимался каратэ, то есть практически столько, сколько себя помнит. При этом на мой вопрос, почему он перестал заниматься каратэ и пришёл к нам, Никита ответил, что всегда мечтал изучать именно айкидо. Тем не менее занятия даются ему непросто и сегодня на […]